外匯交易者應該如何控制自己的情緒？

交易中，誘惑無處不在，交易者在開盤時間內，有60%的時間在抵抗市場波動、盈利動機、不良暗示等帶來的誘惑、刺激、幻想，有30%的時間處於帳戶盈虧結果的情緒中，有10%的時間處於相對理智與清醒狀態中。

有經驗交易者更容易尋找相關藉口安慰自己，並在隨後交易中重複相關錯誤行為。經驗不足者更願意與有經驗交易者交流尋找藉口的經驗，從而習得相關經驗，並在隨後交易中更隨意。無經驗者容易接受現實盈虧並激勵自己進行正向探索，在隨後交易中表現相對理性。

要想成為一名穩定獲利的職業交易者，你可能要做的一件重要的事就是，對過往的交易做反覆徹底的研究，這需要你在平時交易的過程中保留足夠的資訊，比如當天的思路，計畫，行動等，也即是交易日誌。其次是當天的交易記錄（即便交易失敗的階段也仍然堅持，實際上這段時間尤其關鍵）。這兩個是最低限度的。對過去主要的錯誤做分析，考察自己在哪方面出現問題。當成為一個職業交易員，這些工作是進一步提高的關鍵。

在交易生涯的早期，可以透過別人的經歷學習。你所說的自己存在的問題，每一個交易者都曾經體會過，而且也會或多或少再度體會。當然優秀的交易者會降低自己情緒化的傷害。在你現在的情況下，我可以說一下我認為你應該從何處開始解決問題。

要知道每一個交易者都有情緒化的問題，但是這並非沒有解決方法。首先是，在交易中的錯誤應該被定義成，違反交易規則，而不是事後看交易的盈虧得失。交易者不是上帝，我們只能根據規則行事，規則可以經過實踐後改變。其次，交易的主體是人，必須意識到人的情緒控制是交易的核心問題之一。

交易者在大幅度虧損的情況下非常容易情緒失控，而在大幅度盈利的情況下非常容易過度興奮。情緒失控意味著大量的負面情緒，這會大大傷害交易者的思考能力。但過度興奮產生的情緒也不會提高交易者的思考能力。

因此，從交易的結果——贏和虧而言，對交易者後面的影響實際上是不對稱的。贏很難讓交易者繼續贏，但是輸卻很容易讓交易者繼續輸，一直到交易者情緒上恢復了正常。

我的建議是，你應該第一步，限制自己每天的損失，一個交易者情緒失控時自己可能比較清楚，但是無法控制自己挽回損失的本能，然而情緒化的問題會讓這種本能完全是一種自殘行為。

因此，最好在每一天設定一個最大損失限度，超過這個限度就完全停止任何交易。而這個限度最好是你能夠容易接受的，因此你沒有那麼強烈的本能去立即挽回損失。你首先要學會這一點，這一條幫助你盡量在自己情緒正常的時候交易，避免大幅度虧損或者盈利回吐的情況出現，於是避免那種超級情緒化。

很多交易者可能會覺得，如果每天輸那麼一點，如何贏很多呢?也許是這樣，但是初學者首先要在市場中實現生存，因此最好保證大部分時間是情緒平穩的。一天就輸太多很容易很快被市場吞噬。當交易者在很多方面取得進步，才可能做到贏時贏的很多，輸時輸的很少。但是如果一開始，交易者就不能控制自己的損失，那麼他根本就無法生存。

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